第一天一早從台北出發，暑假加上宜蘭童玩節的威力果然不容小覷，星期六早上七點半不到北宜高就已經車多壅塞了。幸好過了彭山隧道後，車速都還能維持在60~70km/hr左右。下了北宜高，蘇花公路又是另一個交通瓶頸。尤其目前正值旅遊旺季，加上陸客遊花蓮特殊的「行李坐遊覽車走蘇花公路、人坐火車走鐵路」的畸形旅遊方式，每到假日，走蘇花公路得跟著一堆「空」遊覽車龜速前進，若想改搭火車還搶不到票。難怪花蓮人總是抱怨「回家的路好遙遠」了！
到達太魯閣遊客中心的時間約為早上10:30，遊客中心已是門庭若市。向遊客中心的志工打聽了太魯閣國家公園各步道的狀況，志工大哥建議我們要進砂卡礑步道要儘早，否則下午兩點以後通常會有大批陸客進入，天生怕人多的我們於是決定放棄第一天的砂卡礑行程，轉往三棧溪走走。
第一次到訪三棧溪是研究所時跟著學長從梅峰忙完實驗後順道到花蓮玩，算一算大概也只少是10年前的事情了。鮮少接觸東部溪流的我，當初初見這條溪流最大的驚嘆是：臺灣居然能夠有一條溪流在接近出海口的地方還能夠這樣的清澈！
三棧果然也是夏日玩水消暑的熱門去處，烈日炎陽下泡在沁涼的溪水中真是一大樂事。我們家美樂蒂也一屁股坐進水裡，專心玩起撿石頭的遊戲。大人們則是捲起褲管，哪怕只是踩踩水，也能暫時消除嚴酷的暑意。
雖然戲水的遊客不少，但水邊仍然有一成一幼兩隻白鶺鴒來回覓食著，要不是牠們偶而地飛起，黑白相間的羽色還真不容易在大太陽下的三棧溪谷找出牠們的位置呢！
離開了三棧，下午拜訪了花蓮的朋友，而晚餐，則是另一位朋友推薦的創意料理：大安料理遊樂場
大安料理遊樂場的主廚是一位對有獨特堅持的日式料理師傅，從食材的挑選與搭配，份量的掌握，甚至上菜的節奏都會隨著顧客的狀況做彈性調整。不過我不是美食部落客，佳餚當前都會忍不住馬上把它消滅，更不可能有閒暇一一去記錄每一道菜的名稱、滋味，所以請大家就直接欣賞隔壁座的老婆大人「搶拍」的照片吧！
這一夜下榻的民宿，是與隔天賞鲸公司有合作的「漁夫10號」，民宿內利用許多漂流木裁刻成許多海洋生物的模樣，是一個很有「木頭」與「海」的味道的民宿。結合賞鲸與住宿的套裝行程也很優惠，提供給大家參考囉！
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